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Ein hohes Glas mit einem geschichteten Smoothie mit Banane & Beeren, umgeben von frischen Erdbeeren und Blaubeeren.

Smoothie mit Banane & Beeren

Dieser Smoothie mit Banane und Beeren ist eine schnelle und leichte Option, um frisch in den Tag zu starten. Er eignet sich gut für Berufstätige und Familien, die eine unkomplizierte Frühstücks- oder Snackidee suchen.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 1 Portion
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Modern
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

  • 1 reife Banane
  • 150 g Beeren (frisch oder TK) z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren
  • 200 ml Milch oder Pflanzenmilch
  • 2 EL Joghurt optional, für mehr Cremigkeit
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup optional

Equipment

  • Standmixer
  • Gläser

Method
 

  1. Schälen Sie die Banane und schneiden Sie sie in Stücke.
  2. Waschen Sie die Beeren. Wenn Sie Tiefkühlbeeren verwenden, lassen Sie diese kurz antauen.
  3. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer.
  4. Pürieren Sie die Mischung fein, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.
  5. Füllen Sie den Smoothie in Gläser und trinken Sie ihn sofort.

Notes

Dieser Smoothie liefert einen leichten und wohltuenden Start in den Tag. Er ist einfach zuzubereiten und gibt Ihnen Energie für den Morgen.