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Zwei Scheiben Toast mit Erdnussbutter, Bananenscheiben, Walnüssen und Honig – Toast mit Erdnussbutter & Banane.

Toast mit Erdnussbutter und Banane

Dieses Rezept ist für Tage gedacht, an denen es schnell gehen muss. Es bietet einen einfachen, vertrauten Klassiker für einen unkomplizierten Start in den Tag.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 3 minutes
Total Time 8 minutes
Servings: 2 Scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: Alltagsküche
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 1 Banane
  • 2 Stück Dinkel Toast (Ölz)
  • 2 TL Erdnussbutter (Crunchy oder Smooth)
Toppings
  • 1 Msp Zimt
  • 1 TL Ahornsirup
  • 10 g Walnüsse zerkleinert
  • 1/2 TL Hanfsamen optional

Equipment

  • Toaster

Method
 

  1. Toasten Sie den Dinkel Toast goldbraun. Schneiden Sie währenddessen die Banane in dünne Scheiben.
  2. Streichen Sie die Erdnussbutter auf die beiden Toastscheiben und legen Sie die Bananenscheiben darauf auf.
  3. Verteilen Sie die zerkleinerten Walnüsse auf den Bananen. Runden Sie das Gericht mit Zimt und Ahornsirup ab.
  4. Essen Sie den Toast sofort.

Notes

Dieses einfache Gericht gibt Ihnen einen warmen, vertrauten Start in den Tag, auch wenn Sie wenig Zeit haben.